KVS

Harmonogram tréninků na období od 1.11.2015 - 31.2.2016

Dobrý den,

začíná nám zimní sezóna, což znamená, že pomalu přestáváme chodit na vodu a začínáme se věnovat suché přípravě. Budeme chodit do tělocvičny, plavat, posilovat a více běhat. 

TRÉNINKY LISTOPAD - ÚNOR:

Trénink KVS:  Budeme posilovat, běhat a chodit do pádlovacího bazénu, proto je potřeba mít dostatek oblečení. Do posilovny: tričko s krátkým rukávem, kraťasy. Na běh: Tepláky/legíny, tričko s dlouhým rukávem, mikinu/bundu, čepici/čelenku, běžecké boty. Do pádlovacího bazénu: tričko, kraťasy. 

Trénink Plavání Zelený pruh: Sraz na plavání bude vždy v 15:45 uvnitř před vchodem do šaten. S sebou: plavecké brýle, plaveckou čepici, plavky, ručník, mýdlo, 100kč záloha na zámeček/opencard. Cena plavání je 450kč.

http://sluzby.zelenypruh.cz/pronajmy/plavecky-bazen

Trénink - tělocvična (Jedličkův ústav): V tělocvičně budeme hrát florbal, fotbal a jiné míčové a skupinové hry. S sebou: kraťasy, tričko, boty do tělocvičny se světlou podrážkou. Sraz na první hodinu 6.11. bude na zastávce tramvaje Podolská vodárna v 15:25, odkud společně půjdeme do tělocvičny. 
Tělocvična Na Topolce: http://www.jus.cz/telocvicny?p=7

Plán na každý měsíc si můžete prostudovat na nástěnce v KVS u šaten.

Hezký den.

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek